Donaferty Premium
Naisille, jotka suunnittelevat raskautta ja/tai joille on suositeltu myo-inositolia, alfalaktalbumiinia ja foolihappoa sisältävää ravintolisää.
Nimi:
Donaferty Premium®
Käyttö:
Ravintolisä
Sisältää:
Myo-inositoli 2 g, alfalaktalbumiini 50 mg, foolihappo 200 µg (B9-vitamiini)
Pakkaus:
60 annospussia
Yleistä tietoa
Mitä inositoli on?
Mitä foolihappo on?
Lataa käyttäjäopas (PDF)
Yleistä tietoa
Donaferty Premium® on ravintolisä, joka sisältää myo-inositolia, alfalaktalbumiinia ja foolihappoa, ja sen tarkoituksena on täydentää näiden aineiden vähentynyttä saantia ravinnosta, tai niiden lisääntynyttä fysiologista tarvetta. Folaatti ja foolihappo ovat saman B-vitamiinin eri muotoja (vesiliukoinen vitamiini). Foolihapolla on tärkeä rooli aminohapposynteesissä.1 Foolihapon lisäsaanti nostaa raskaana olevien naisten folaattipitoisuuksia. Raskaana olevien naisten alhaiset folaattipitoisuudet ovat hermostoputken sulkeutumishäiriöiden syntymisen riskitekijä kehittyvillä sikiöillä.2 Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 400 mikrogrammaa foolihappoa vähintään yhtä kuukautta ennen hedelmöittymistä ja kolme kuukautta sen jälkeen.2
| Sisältö vuorokausiannosta kohti | 2 annospussia | % DRI* |
| Myo-inositol | 4 g | ** |
| Alfalaktalbumiini | 100 mg | ** |
| Foolihappo | 400 µg | 200 % |
| * DRI=Reference Intake eli saannin vertailuarvo | ** Viitearvoa ei ole määritelty |
Annostus ja antotapa
Naisille, jotka suunnittelevat raskautta ja/tai joille on suositeltu Myo-inositolia, alfalaktalbumiinia ja foolihappoa sisältävää ravintolisää. Voidaan käyttää jopa raskauden ja imetyksen aikana.
Suositeltu annos on 1 annospussi 2 kertaa päivässä. Sekoita annospussin sisältö lasilliseen vettä. Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää.
Ravintolisää ei korvaa tasapainoista ja monipuolista ravintoa tai terveellisiä elämäntapoja.
Viitteet:
1. D. Garg, R. Tal. Inositol Treatment and ART Outcomes in Women with PCOS, International Journal of Endocrinology, Article ID 1979654, 9 pages, 2016.
2. A.D. Genazzani. Inositol as putative integrative treatment for PCOS, Reproductive BioMedicine Online, Volume 33, (6), Pages 770–780, 2016.
3. J.E. Nestler & V. Unfer. Reflections on inositol(s) for PCOS therapy: steps toward success, Gynecological Endocrinology, 31:7, 501-505, 2015.
4. R.D’Anna, V.Benedetto, P.Rizzo, Myo-inositol may prevent gestational diabetes in PCOS women. Gynecological Endocrinology, 2011.
5. P-A. Regidor, A. E. Schindler. Myoinositol as a Safe and Alternative Approach in the Treatment of Infertile PCOS Women: A German Observational Study, International Journal of Endocrinology, Article ID 9537632, 5 pages, 2016.
6. Fabio Facchinetti et al. International Consensus Conference on Myo-inositol and D-chiro-inositol in Obstetrics and Gynecology: the link between metabolic syndrome and PCOS.European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology 195 (2015) 72–76.
Mitä Myo-inositoli ja Alfalaktalbumiini ovat?
Myo-inositoli on molekyyli, jota keho tuottaa, mutta sitä esiintyy myös joissakin ravintoaineissa. Sen fysiologisena tehtävänä on ohjata kehon reagointia eri hormoneihin kuten esimerkiksi insuliinin ja FSH:n (follikkelia stimuloiva hormoni) toimintaan. Insuliini on hormoni, joka säätelee sokeriaineenvaihduntaa, ja FSH stimuloi follikkelien kasvua (munasarjoissa) ovulaatioon asti. Näiden hormonien toiminta on poikkeavaa naisilla, jotka kärsivät PCOS:stä (munasarjojen monirakkulaoireyhtymä), ja useat kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että myo-inositolin säännöllinen saanti voi auttaa normalisoimaan näiden naisten metabolisia ja hormonaalisia toimintoja.
Alfalktalbumiini on maitoseerumiproteiini, joka voi lisätä myo-inositolin imeytymistä suolessa. Tämä ominaisuus on ratkaiseva niille, jotka ovat resistenttejä myo-inositolille, eivätkä ole saaneet hoitovastetta pelkkään myo-inositoliin. Kliiniset tutkimukset osoittavat, että noin 35 %:lla PCOS:stä kärsivistä naisista myo-inositolin imeytyminen suolessa on vaikeaa. Syynä voi olla ruoansulatuskanavan sairaus, mikrobioottiset tekijät tai krooninen tulehdus; näitä ongelmia on 40 %:lla PCOS:stä kärsivistä naisista.
Alfalaktalbumiinin ja myo-inositolin yhdistelmä voi siksi normalisoida metabolisia ja hormonaalisia toimintoja naisilla, joilla on PCOS, ja joita pelkkä myo-inositolin saanti ei auta.
PCOS - polykystinen munasarjaoireyhtymä
Mikä on PCOS?
PCOS:n tunnusmerkkeihin kuuluvat kuukautiskierron häiriöt, liiallisena karvoituksena ja aknena tai laboratoriokokein nähtävä mieshormonin liikavaikutus sekä kaikututkimuksessa havaitut monirakkulaiset munasarjat. Varsinaisen diagnoosin saamiseksi kahden edellä mainituista kriteereistä pitää täyttyä. Näin ollen naisella voi olla PCOS, vaikka hänellä ei olisikaan oireyhtymän nimen mukaista monirakkulaista munasarjarakennetta. Kaiken kaikkiaan oireyhtymän oireet ja vaikeusaste vaihtelevat hyvin paljon.
PCOS: n yleisiä oireita:
- Kuukautisten epäsäännöllisyys tai poisjääminen
- Liikakarvoitus esimerkiksi kasvoilla, rinnassa ja mahassa
- Akne
- Ylipaino
- Lapsettomuus
Viitteet:
1. D. Garg, R. Tal. Inositol Treatment and ART Outcomes in Women with PCOS, International Journal of Endocrinology, Article ID 1979654, 9 pages, 2016.
2. A.D. Genazzani. Inositol as putative integrative treatment for PCOS, Reproductive BioMedicine Online, Volume 33, (6), Pages 770–780, 2016.
3. J.E. Nestler & V. Unfer. Reflections on inositol(s) for PCOS therapy: steps toward success, Gynecological Endocrinology, 31:7, 501-505, 2015.
4. R.D’Anna, V.Benedetto, P.Rizzo, Myo-inositol may prevent gestational diabetes in PCOS women. Gynecological Endocrinology, 2011.
5. P-A. Regidor, A. E. Schindler. Myoinositol as a Safe and Alternative Approach in the Treatment of Infertile PCOS Women: A German Observational Study, International Journal of Endocrinology, Article ID 9537632, 5 pages, 2016.
6. Fabio Facchinetti et al. International Consensus Conference on Myo-inositol and D-chiro-inositol in Obstetrics and Gynecology: the link between metabolic syndrome and PCOS.European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology 195 (2015) 72–76.
Mitä foolihappo on?
Folaatti ja foolihappo ovat saman B-vitamiinin eri muotoja. Folaattia on luontaisesti ruoassa. Foolihappo on folaatin synteettinen muoto, jota lisätään ravintolisiin jotta elimistön on helpompi käyttää sitä hyväksi. Parhaita luontaisia folaatin lähteitä ovat maksa, tummanvihreät lehtivihannekset sekä erilaiset kaalit, pavut, kikherneet, linssit, hedelmät ja marjat. Myös täysjyvätuotteet, piimä ja jogurtti sisältävät verrattain paljon folaattia. Foolihappo tuhoutuu helposti, jos ruokaa kuumennetaan pitkään tai toistuvasti. Se on myös herkkä hapen, valon ja lämmön vaikutukselle.
Folaattia saa yleensä tarpeeksi syömällä päivittäin vähintään 500 g palkokasveja, paljon folaattia sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia sekä valitsemalla täysjyvätuotteita. Folaattia eli foolihappoa tarvitaan solujen aineenvaihdunnassa ja punasolujen tuotannossa. Foolihappo tukee lisäksi immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, normaalia verisolujen tuotantoa ja homokysteiinin aineenvaihduntaa. Sillä on myönteistä vaikutusta psyykkiselle hyvinvoinnille, se vähentää väsymystä ja ehkäisee uupumista.
Folaattia tarvitaan myös raskauden aikana sikiön normaalin kehityksen turvaamiseen. Ravinnosta saadaan nykyisin useimmiten liian vähän folaattia, ja aloittamalla foolihappovalmisteiden käyttö jo hyvissä ajoin ennen raskautta voidaan vähentää sikiövaurioiden (selkärankahalkio) riskiä. Kaikki raskaudet eivät ole suunniteltuja ja foolihappolisää suositellaankin aina, kun on olemassa raskauden mahdollisuus.
Ravintolisä ei korvaa tasapainoista ja monipuolista ravintoa tai terveellisiä elämäntapoja. Ota aina yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen, jos olet epävarma vaikutuksesta, etenkin yhdessä muiden hoitomuotojen kanssa.
